Stage du Dimanche 4 Décembre 2022 de 10h à 13h30

Expansion et Fluidité

Dominique vous propose une séance purifiante, tonique et revitalisante, qui vous aidera dans la dissolution des blocages du corps tout autant que du mental.

La première partie du stage sera axée sur un Yoga Yin et Yang : une alternance de postures actives et passives, douces et puissantes, toujours en profondeur, associées à des respirations amples vont permettre de faire circuler harmonieusement l’énergie vitale.

Le corps va s’ouvrir, s’étirer, s’allonger, se détendre…

Dominique vous guidera dans les postures justes, en les adaptant à votre morphologie, et à vos capacités du moment.

La seconde partie de cet atelier sera dédiée à un beau moment de relaxation profonde

Pour profiter au mieux de ce stage, nous vous conseillons de venir avec tapis, coussins, couverture, eau, et éventuellement briques et sangle.

Tarif : Adhérents : 20 euros Externes : 25 euros

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