Stage du Dimanche 25 Juin 2023 de 10h à 13h
Salle Arabesque, Maison des Associations, 32 rue Colbert, Crosne
C’est l’été !!
Stage Yin Yang Yoga
Se laisser porter avec Dominique grâce au Yin Yoga pour libérer les tensions et accueillir les manifestations subtiles du corps en soi, en douceur.
1ère partie Le Yin Yoga, par ses postures douces et libératrices, aidera à déverrouiller notre corps physique et à lâcher-prise dans notre mental
2ème partie Activation de nos énergies grâce au Yang Hatha et au Vinyasa : nous mobiliserons notre corps par l’amplitude des mouvements et le travail sur les proprioceptions, les respirations, les étirements
3ème partie Le stage s’achèvera par un Nidra Yoga : une détente absolue, merveilleuse et infiniment douce pour installer le calme
Cet Atelier est accessible à tous les niveaux, débutants et confirmés.
Pour profiter au mieux de ce stage, nous vous conseillons de venir avec tapis, coussins, couverture, eau, et éventuellement briques et sangle.
Important : il est préférable de faire un petit-déjeuner très léger, certaines postures pouvant être compressives pour les organes internes.
Tarif : Adhérents : 20 euros Externes : 25 euros
Inscription en ligne ci-dessous, via notre site partenaire HelloAsso :
Votre association de Yoga à Crosne 