Salle Arabesque, 32 rue Colbert, Crosne
Maison des Associations
Rejoignez-nous pour accueillir le printemps lors d’un stage revitalisant, où vont fusionner les pratiques traditionnelles du hatha et du flow yoga
Vitalité Printanière
Un nettoyage se fera grâce à des postures spécifiques pour le foie, la vésicule et le système digestif, afin de permettre une détoxification totale
À travers des séquences dynamiques et fluides, nous honorerons l’énergie montante du printemps tout en cultivant la stabilité et l’alignement dans chaque posture
Plongez dans une exploration de la respiration consciente, des étirements revitalisants et d’une méditation guidée pour éveiller votre vitalité intérieure et équilibrer corps et esprit
Ce stage vous offre l’opportunité d’accueillir le printemps avec intention, grâce et pleine conscience
Nul besoin d’être expérimenté, cependant une habitude des respirations et des techniques de base est vivement recommandée
Pour profiter au mieux de ce stage, prévoyez tapis, coussins, couverture, eau, briques, sangle, ainsi qu’une arrivée à 9h50 pour une installation dans le calme.
Important : il est préférable de prendre un petit-déjeuner très léger, certaines postures pouvant être compressives pour les organes internes.
Tarif : Adhérents : 25 euros / Externes : 30 euros
Remerciements:
Votre association de Yoga à Crosne 